COACH LOGIN
twitter feed

“Je Twitter feed verklapt of je dieet slaagt”

De woorden die iemand gebruikt op twitter kunnen voor 77% voorspellen of diens dieet succesvol gevolgd zal worden.

Verband gedrag op social media en slagen dieet

Onderzoekers van Georgia Institute of Technology hebben een direct verband aangetoond tussen iemands gedrag op social media en de kans dat die persoon succesvol een dieet volgt [1]. Ze presenteren hun bevindingen later deze maand op de 20e ACM Conference on Computer-Supported Cooperative Work and Social Computing (de naam alleen vult al een halve tweet). De gebruikte woorden en uitdrukkingen op Twitter zouden het succesvol volgen van een dieet met een nauwkeurigheid van 77% kunnen voorspellen.

We see that those who are more successful at sticking to their daily dieting goals express more positive sentiments and have a greater sense of achievement in their social interactions,”

Professor Munmun De Choudhury, Science Daily

Uitdrukkingen als “Train smart like a trainer…win like 6 time champion”, “If your not failing your not trying hard enough…,” en “If we never stumble we never fall. If we never fall we never fail, and if we never fail we never grow!”

Allemaal voorbeelden van motiverende, zelf-reflectieve bewoordingen die vooral gebruikt worden door mensen die zich succesvol aan een bepaald voedingsschema houden. Ja, precies het type fitness quotes waarvan ik laatst nog beschreef dat ik er een lichte allergie voor ontwikkeld had.

Niet geheel verbazingwekkend houden dezelfde mensen zich op social media meer bezig met zaken als gezondheid en fitness. Ze delen vaker recepten, tips met betrekking tot training en voeding en natuurlijk progressie pics.

Social fitness filter en social support

Je kunt je voorstellen dat ik als fitnessblogger en fitnessfotograaf zowel persoonlijk als beroepsmatig een paar duizend ‘vrienden’ heb wiens leven gericht op of geobsedeerd is door fitness. Ik zie dus niets anders dan dit soort uitdrukkingen. Soms een beetje irritant hoewel ik zelf natuurlijk ook meedoe door continu foto’ te delen van fitness photoshoots.

Zo’n ‘social fitness filter’ zal veel lezers bekend zijn. Deels bewust en deels onbewust ben je in de fitness val getrapt van o.a. Facebook en Instagram die continu voorstellen doen om anderen te volgen met dezelfde preoccupatie voor fun fysiek en fitness.

De onderzoekers wijzen er echter op dat dit een succesvol support-netwerk vormt en je eigen kansen van slagen vergroot. Niet geheel verassend. Volgens mij heb ik het al eerder gehad over het schuldgevoel dat je onterecht kan bekruipen wanneer op jouw rustdag anderen foto’s uit de sportschool posten. Of foto’s van een perfecte maaltijd wanneer jouw laatste maaltijd aanzienlijk ‘minder perfect’ was.

Interessante bevindingen dus, maar niet bepaald shocking. Mensen die zoveel online bezig zijn met fitness en voeding zijn blijkbaar gemotiveerder. Niet vreemd als ze dan ook gedisciplineerder lijken.

Tweets voorspellen ook kans op falen

Omgekeerd is het dan ook eigenlijk interessanter. Mensen die minder succesvol blijken in het volgen van een dieet, blijken ook een negatievere, ongemakkelijkere en angstigere toon te gebruiken op Twitter.

These users tend to be more anxious seemingly because of a lack of emotional control, and because of certain activities and events of daily life,

Sample posts here include, “I’m pretty sure I’m going to lose my mind. Completely lose what little is left. I cry at the thought of stupid things…” and “Feel rough as old boots this morning :/ Ankle hurts, shin hurts, chest hurts, head hurts.”

“Zeikerds dus”, zouden de meesten in mijn filterbubbel zeggen.

Het interessante van dit onderzoek is dat de onderzoekers tweets en voedingsgewoonte konden koppelen doordat de deelnemers hun voeding vastlegden in een app. Ze gebruikten de data van ongeveer 700 mensen, zo’n 2 miljoen tweets en een paar duizend registraties van voeding. Zo konden ze dus nauwkeurig bijhouden hoeveel en welke voeding de deelnemers binnen kregen en welke uitingen ze op die momenten deden op Twitter. Handig die apps waarmee je je voeding vast kunt leggen.

So(cial)?

Wat heb je aan deze kennis?

For instance, by temporally aligning social media, quantified self sensing and self-reported attributes, statistical models may be able to explore dynamics of events around when or how soon an individual’s diet is likely to fail. This would allow for proactive measures to be taken to help ensure more positive health outcomes.

Geen zorg, je hoeft nog niet bang te zijn dat onze coaches je social feed in de gaten gaan houden om in te schatten of je je dieet volgt. Daarvoor checken ze simpelweg in de app of je je dieet volgt. Dat lijkt wat makkelijker dan je tweets te analyseren.

‘Dammit, Jim. I’m a coach, not a doctor!”

Referenties

  1. news.gatech.edu/2017/02/21/likelihood-dieting-success-lies-within-your-tweets

Over Kenneth Nwosu

Kenneth Nwosu is gecertificeerd fitness-docent, natural bodybuilder en heeft een achtergrond in oosterse vechtsporten als docent Ryukyu Kobujutsu (Japanse Krijgskunst). Als hoofdredacteur van FITsociety schrijft hij uitvoerig over alles met betrekking tot fitness, bodybuilding, voeding en supplementen. Als fitness fotograaf heeft hij honderden fitness fanaten in hun beste shape vastgelegd.

Plaats een reactie