COACH LOGIN

Blessures bij fitness

Blessures zijn een vervelend onderdeel bij elke sport. Omdat je bij het doen van krachttraining en fitness de grens opzoekt van het huidige niveau van jouw lichaam is de kans erg groot dat je ooit een keer te maken gaat krijgen met een blessure. Daarnaast bestaat er de kans dat je door een verkeerde beweging of een te zwaar gekozen gewicht jezelf blesseert. Om dit te voorkomen en wat te doen als je een blessure hebt. hebben we dit channel in het leven geroepen. De meest voorkomende blessures komen hier aan bod en de zaken die je kunt ondernemen zodra je een specifeke blessure hebt opgelopen. Dit channel is niet bedoeld ter vervanging van een gedegen advies van de huisarts of fysiotherapeut.