COACH LOGIN
Hasan Banks

Interview Hasan Banks

WEEKAANBIEDINGEN
BODY EN FITSHOP

Hasan Banks heeft ataxie, een aandoening die grote invloed heeft op het vermogen tot coördinatie en evenwicht. Toch stond hij dit jaar op het podium bij de Arnold Classic 2015. Het filmpje dat ik vorige week van hem voorbij zag komen, is mijn grootste bron van motivatie en inspiratie van de afgelopen jaren (niet voor niets meer dan 2,5 miljoen keer gedeeld op Facebook)[3]. Als ik ook maar enigszins het gevaar loop de kantjes er van af te lopen als het gaat om voeding of training dan denk ik voortaan aan Hasan om me weer op het rechte pad te krijgen. Graag leg ik uit waarom, hoewel het filmpje hieronder al een groot deel van het verhaal vertelt.

Men’s Physique Arnold Classic

Zo’n drie weken geleden deed ik verslag van de Arnold Classic, na de Mr. Olympia het grootste evenement in bodybuilding. Zoals meestal beperkte ik me hierbij tot de klassen die de meesten interesseren, namelijk de zwaarste klasse bij de heren en daarnaast noem ik de winnaressen uit de diverse klassen bij de dames. Hoewel ik niets af wil doen aan het harde werk dat de heren in de Men’s Physique klasse moeten verrichten, ben ik minder gecharmeerd van deze klasse vanwege de grotere nadruk op het uiterlijk van je gezicht (dat niet te trainen valt) terwijl de benen verstopt worden onder korte broeken tot de knie en dus niet getraind (hoeven te) worden. Bovendien vind ik het gek dat je niet mag poseren door spieren aan te spannen omdat het dan weer teveel bodybuilding zou zijn. Dus je traint je spieren, maar mag ze niet aanspannen? Beetje gek, vind ik persoonlijk.

Bijna principieel laat ik deze klasse dus meestal links liggen, hoewel dat door de toenemende populariteit steeds moeilijker wordt en ik me soms toch gedwongen voel uitzonderingen te maken. Bij de Arnold Classic leek dat niet het geval en laat dat nu juist die ene gelegenheid zijn waarbij de Men’s Physique klasse mij meer geïnspireerd zou hebben dan de alle andere klassen bij elkaar. De enige bron van die inspiratie was Hasan Banks.

Autosomaal Dominant Cerebellaire Ataxie

Van de week kwam ik een filmpje tegen op Facebook van het optreden van Hasan Banks op de Arnold Classic. Ik kan me niet herinneren ooit zo geïnspireerd te zijn als door dit filmpje. Ik moest dan ook de rest van het verhaal weten om dit vervolgens met jullie te kunnen delen.

Hasan Banks lijdt namelijk aan Autosomaal Dominant Cerebellaire Ataxie, (kort ACDA of Ataxie). Dit is een verzamelnaam van erfelijke aandoeningen van de kleine hersenen die deel uitmaken van het centrale zenuwstelsel en zorgen voor coördinatie van bewegingen[2]. De aandoening zorgt voor verschillende coördinatie- en evenwichtsstoornissen. In het geval van Hasan (Spino-cerebellar Ataxia type 7) betekent dit dat hij niet of nauwelijks kan staan en lopen zonder hulp(middelen) of steun.

De aandoening zou hem naar verwachting in een rolstoel doen belanden, maar dat was geen reden voor Hasan om letterlijk bij de pakken neer te zitten. In plaats daarvan besloot hij zich te concentreren op de dingen die hij nog wel kon om zo een pro-actievere rol te spelen in zijn eigen leven. Hij begon fanatiek te trainen ondanks de beperkingen en doet inmiddels al drie jaar mee aan bodybuild-wedstrijden.

Ik wilde meer van Hasan weten en stuurde hem een berichtje via zijn site en facebook en kreeg dezelfde dag antwoord. Hij zou graag meewerken aan een email-interview.

Interview Hasan Banks

Kenneth: I describe SCA7 in general in the article before the interview so people know what it is. But how does SCA7 look in your case? How does it influence your daily ability to move around and your eyesight and what adaptations do you have to make in daily life?

Hasan: SCA7 is a neurological disorder that impairs my motor skills so I have issues with my balance, coordination, walking, my eyesight and speech. I have issues performing basic tasks such as bathing, cooking, and cleaning. As moving around I use support mechanism. I recently stopped driving due to my vision issues. I use a rollator that helps me get around.

Kenneth: On your website hasanbanks.com I read that you we’re diagnosed with SCA7 in 2009. At what age was this?

Hasan: I was age 28

Kenneth: Did you get tested for this because of the fact that it’s hereditary and you knew there was a change on having this condition (are there others in your family?), or was it because you experienced the early symptoms?

Hasan: I was tested based on symptoms I was experiencing. My father and half brother have it and unfortunately I have no relationship with them.

Over training

Kenneth: Then you reach the point that you decide to turn things around, take controle of your own destiny and start hitting the gym. The obvious question then is: What (kind of) adaptations are necessary for training with.

Hasan: All my training requires that I use support mechanisms like a smith machine or a bench with back support or a bench against my knees in order not to fall.

Kenneth: What are typical exercises that you can’t do (if any)

Hasan: Walking lunges I can’t perform

Kenneth: What’s your favorite musclegroup?

Hasan: Arms

Over wedstrijden

Kenneth: How was your first competition?

Hasan: It was fun as well as new and exciting

Kenneth: I saw how the audience and competitors at the Arnold Classic responded to you. To me it was one of the most inspiring things I’ve seen in a long while. Do people allways respond to you like this?

Hasan: Yes

I can imagine being mentally uplifted by such a respons. But I can also imagine that you would just like to be one of the other guys on stage.

Hasan: I believe God has put me in this position to show people that nothing is impossible.

Kenneth: When and where is your next competition?

Hasan: Jr Nationals in Rosemont Illinois on June 12th

Kenneth: What is your ultimate goal in bodybuilding?

Hasan: I want to turn pro and use that to have a support system for Ataxia.

Over steun en familie

Kenneth: How important is the support of friends and family?

Hasan: My support comes from my coach and best friend Jason Giardino, few friends, and sponsor Work2flex.

Kenneth: I see a smiling father on your website. How many children do you have?

Hasan: Just the one

Kenneth: I read about a 50% chance of passing on SCA7 to offspring. Is this a fear?

Hasan: A fear, that’s why I fight so hard

Kenneth: I know how much my daughter likes to brag about her father being muscular and it means a lot to me that she (kinda) see’s me as a hero. How important is it to you to have your son see you as a strong man?

Hasan: I truly want my son to look at me as his role model and has a father who doesn’t take short cuts and works hard for his dreams.

On Excuses

Kenneth: Finally; Your nickname is “Mr. No Excuses”. What would you like to say to people who skip the gym because it’s raining, they’re feeling a bit tired or they’re having a bad hairday or other such reasons. What would you like to say to people how’s biggest fitness achievement is making up creative excuses not to go out and train and diet?

Hasan: There is no perfect situation and we all will face challenges but we can’t allow fear and doubt to derail our progress. If you want it bad enough go after it as if your life depended on it. Focus on what you can control and make no excuses!

“Mr. No Excuses”

Lang genoeg op je voeding letten en de nodige uren doorbrengen in de sportschool om je doelen te bereiken, is iets waarvoor de meesten de nodige motivatie en discipline ontbreken. Sommigen zullen als excuus opvoeren dat ze gewoon geen aanleg hebben, of geen tijd door werk e.d. Anderen laten zich door een beetje regen ontmoedigen of kunnen alleen trainen als de J,A,N,U,A,R én I in de maand zitten.

Hasan heeft letterlijk hulp nodig om het podium op te komen en om zich om te draaien wanneer dat vereist wordt door de jury. Wanneer hij eenmaal goed staat, staat hij letterlijk te trillen op zijn benen en zie je dat het de grootst mogelijke moeite kost om te blijven staan. Andere deelnemers kampen “alleen maar” met de normale uitdagingen van een wedstrijd zoals honger, vermoeidheid, uitdroging en spanning wat al een enorme prestatie is.

Wanneer je dus de volgende keer weer een smoesje aan het bedenken bent om een training over te slaan of een maaltijd te eten die niet in je dieet hoort, denk dan even aan Hasan. Vergelijk jouw uitdaging op dat moment, schaam je vervolgens diep en geef je zelf een trap onder je kont om naar de sportschool te gaan!

WEEKAANBIEDINGEN
BODY EN FITSHOP

Over Kenneth Nwosu

Kenneth Nwosu is gecertificeerd fitness-docent, natural bodybuilder en docent Ryukyu Kobujutsu (Japanse Krijgskunst). Als hoofdredacteur van FITsociety schrijft hij uitvoerig over alles met betrekking tot fitness, bodybuilding, voeding en supplementen.

Plaats een reactie