💪 Ben jij een personal trainer? Meld je dan gratis aan voor ons coachings platform!
Afvallen of afslanken is het lichaamsgewicht naar beneden brengen door een dieet of meer beweging. Aankomen is het omhoog brengen van het lichaamsgewicht door meer calorieen tot je te nemen. Afvallen en aankomen behandelen we in dit channel.
