Esmeralda Beelt

Nederland

Maak kennis met Esmeralda Beelt

Mijn interesse voor eerlijke en gezonde voeding ontwikkelde zich al vroeg. Als kleuter bakte ik al mijn eigen broodjes op de vrije school en thuis was vegetarisme een onderdeel van mijn leven. Toch was het pas na mijn 30ste dat de behoefte kwam om op professioneel vlak met voeding en vitaliteit aan de slag te gaan. Ik volgde een opleiding tot voedingsdeskundige en detox coach. Verder blijf ik via diverse workshops en trainingen up to date.

Als tegenhanger op het ongezonde eten wordt diëten vaak ingezet als quick fix voor het kwijtraken van overtollige kilo’s. Niet alleen geeft dit op de lange termijn een ongewenst effect (omdat het niet vol te houden is) maar verval je na het dieet al snel weer in het oude eetpatroon. Om dan nog maar te zwijgen over de essentiële voedingsstoffen die uit het menu geschrapt zijn waardoor er weer andere tekorten ontstaan!

De oplossing voor gezond gewicht ligt dan ook niet in het volgen van een dieet maar in een gezonde levensstijl waarbij je lekker en gezond eet, passend bij jouw levensstijl. Een realistische maar zeer effectieve methode die een leven lang meegaat.

Graag help ik jou de fundering te leggen naar een gezondere levensstijl!

Specialismes & Opleidingen

Specialismes

  • Afvallen

  • Blessures

  • Gedragsverandering

  • Gewichtstoename

  • Hypertrofie

  • Krachttraining

  • Overgewicht

  • Senioren

  • Voeding en dieet

  • Vrouwen

Opleiding

Reviews & Referenties