Fitnessbank

Categorieën

Toont alle 2 resultaten

Je kent ze wel: de fitness bank, of ook wel trainingsbank of bench genoemd. Wanneer je aan fitness of krachttraining doet dan doe je veel van je oefeningen op deze fitnessbank. Deze bankjes bieden je de juiste steun of stellen je in de juiste houding zodat je bepaalde fitness oefeningen kunt doen.

We kunnen 2 verschillende soorten fitness banken onderscheiden. De vlakke fitnessbank, dus waar je plat op kunt gaan liggen en de verstelbare fitnessbank, waarbij je de rugleuning kunt verstellen. Dat verstellen kan vaak in diverse standen naar beneden en naar boven. Als je bepaalde spiergroepen wilt trainen, kun je de verschillende hoeken instellen met zo’n verstelbaar fitness bankje.

Een fitnessbank is wat anders dan een halterbank. Bij een halterbankje is er een rack ingebouwd, waar je de halterstang in kunt plaatsen. De halterbank wordt bijvoorbeeld gebruikt voor het bankdrukken.