Gezondheid verbeteren
Je gezondheid is meer dan een gezond gewicht. Het gaat bijvoorbeeld om gezonde voeding, niet meer diëten maar ‘gewoon’ gezond eten. Dit boek biedt inzicht en handvatten om jouw klanten op leefstijl te coachen, te begeleiden en een leefstijlplan te maken. Een zestal leefstijlfactoren komen aan de orde en voor elke factor worden in ruime mate praktische tips gegeven. Veel van die tips kunnen bij meerdere leefstijlfactoren gebruikt worden. Het is immers allemaal gezondheidsgedrag. Wees dus creatief en gebruik de informatie in dit boekje om jezelf te bekwamen om voor iedereen een passend leefstijlplan te bouwen en je klanten te helpen naar een gezondere leefstijl.
Leefstijlcoaching
Dit boek bevat handige werkbladen die je direct kunt gebruiken en is bedoeld voor personal trainers, fysiotherapeuten, sportcoaches en ieder ander die zijn klanten breder wil coachen op leefstijlfactoren.
Drs. Peter Wolfhagen is bewegingswetenschapper en auteur van diverse publicaties in fitness en health.
Reviews
There are no reviews yet.