Coach Login

💪 Ben jij een personal trainer? Meld je dan gratis aan voor ons coachings platform!

FITsociety
  • Personal Trainers
  • Sportscholen
  • Fitness oefeningen
  • Voedingssupplementen
  • Blog
    • Fitness
    • Droog trainen
    • Krachttraining
    • Bodybuilding
    • Afvallen
    • Cardio
    • Gezonde voeding
Coach Login
FITsociety / Krachttraining

Rik van Kesteren

12 maart 2019

stephanie stoop

12 maart 2019

Niek Van Haaften

08 maart 2019

Yvan Fernandez

02 maart 2019

Rocky Hudson

02 maart 2019

Jack Scheers

27 februari 2019

Frans van Heezik

26 februari 2019

Dorné Marting

20 februari 2019

Robert Akse

17 februari 2019

Klaas Langelaan

11 februari 2019

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 Pagina 4 Pagina 5 Pagina 6 Pagina 7 … Pagina 9 >

Wat is Krachttraining

Krachttraining staat voor de weerstandstraining om de kracht in het menselijk lichaam en met name de spieren te verbeteren. Dit wordt gedaan met als doel om de sportspecifieke prestaties te verbeteren. Het verschil met fitness is dat bij krachttraining een specifiek doel wordt nagestreefd. Waar bij fitness de beweging vaak centraal staat. Krachtsporters zoals bodybuilders en powerlifters gebruiken krachttraining als middel om hun prestaties met name op het gebied van kracht en spiermassa te verbeteren. In het channel Krachttraining gaan we in hoe je de specifieke spiergroepen kunt versterken en spieren kunt laten groeien zodat je spiermassa kunt opbouwen. Daarnaast behandelen we sportspecifieke krachttraining zoal Crossfit. Ben je op zoek naar een krachttraining schema? Deze vind je hier. Tot slot gaan we nog in op krachttraining thuis, dus zonder sportschool en vind je een trend van de laatste tijd terug: krachttraining voor vrouwen.

  • Contact met FITsociety

© 2019 FITsociety. Alle rechten voorbehouden.