FITsociety
  • Personal Trainer
  • Fitness oefeningen
  • Sportscholen
  • Voedingssupplementen
Coach Login
  • Fitness
  • Droog trainen
  • Krachttraining
  • Bodybuilding
  • Afvallen
  • Cardio
  • Gezonde voeding
FITsociety

Krachttraining

FITsociety / Krachttraining

Maria van LumaGym

18 september 2018

Guido van Belle

18 september 2018

Jill Pelt

17 september 2018

Inge van der Linden

11 september 2018

Mark Staal

Redactie FITsociety15 augustus 2018

Linda Geerts

Linda Geerts

Redactie FITsociety04 augustus 2018

Michel Visser

Redactie FITsociety13 juni 2018

Ronny van de Ven

Ronny van de Ven

Redactie FITsociety24 april 2018

Angelique Meijer

Angelique Meijer

Redactie FITsociety28 maart 2018

Sylke Kempe

Redactie FITsociety25 maart 2018

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 Pagina 4 Pagina 5 >

Wat is Krachttraining

Krachttraining staat voor de weerstandstraining om de kracht in het menselijk lichaam en met name de spieren te verbeteren. Dit wordt gedaan met als doel om de sportspecifieke prestaties te verbeteren. Het verschil met fitness is dat bij krachttraining een specifiek doel wordt nagestreefd. Waar bij fitness de beweging vaak centraal staat. Krachtsporters zoals bodybuilders en powerlifters gebruiken krachttraining als middel om hun prestaties met name op het gebied van kracht en spiermassa te verbeteren. In het channel Krachttraining gaan we in hoe je de specifieke spiergroepen kunt versterken en spieren kunt laten groeien zodat je spiermassa kunt opbouwen. Daarnaast behandelen we sportspecifieke krachttraining zoal Crossfit. Ben je op zoek naar een krachttraining schema? Deze vind je hier. Tot slot gaan we nog in op krachttraining thuis, dus zonder sportschool en vind je een trend van de laatste tijd terug: krachttraining voor vrouwen.

  • Contact met FITsociety

© 2018 FITsociety. Alle rechten voorbehouden.

We maken gebruik van cookies om jouw de beste ervaring te bieden op FITsociety. OkNee