Coach Login
FITsociety
  • Personal Trainers
  • Sportscholen
  • Fitness oefeningen
  • Voedingssupplementen
  • Blog
    • Fitness
    • Droog trainen
    • Krachttraining
    • Bodybuilding
    • Afvallen
    • Cardio
    • Gezonde voeding
Coach Login

Krachttraining

FITsociety / Krachttraining

Kevin Laros

17 november 2018

Denny van Straaten

15 november 2018

Ridaa Taibi

14 november 2018

Jo-anne van Ooijen

14 november 2018

Niek Mulder

13 november 2018

Raymond van Schie

13 november 2018

Marie-Claude Falardeau-Dekker

13 november 2018

Frank Leijtens

11 november 2018

Simone Pouwels

10 november 2018

Abdullah Kary

10 november 2018

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 Pagina 4 Pagina 5 Pagina 6 Pagina 7 … Pagina 11 >

Wat is Krachttraining

Krachttraining staat voor de weerstandstraining om de kracht in het menselijk lichaam en met name de spieren te verbeteren. Dit wordt gedaan met als doel om de sportspecifieke prestaties te verbeteren. Het verschil met fitness is dat bij krachttraining een specifiek doel wordt nagestreefd. Waar bij fitness de beweging vaak centraal staat. Krachtsporters zoals bodybuilders en powerlifters gebruiken krachttraining als middel om hun prestaties met name op het gebied van kracht en spiermassa te verbeteren. In het channel Krachttraining gaan we in hoe je de specifieke spiergroepen kunt versterken en spieren kunt laten groeien zodat je spiermassa kunt opbouwen. Daarnaast behandelen we sportspecifieke krachttraining zoal Crossfit. Ben je op zoek naar een krachttraining schema? Deze vind je hier. Tot slot gaan we nog in op krachttraining thuis, dus zonder sportschool en vind je een trend van de laatste tijd terug: krachttraining voor vrouwen.

  • Contact met FITsociety

© 2018 FITsociety. Alle rechten voorbehouden.