Coach Login

💪 Ben jij een personal trainer? Meld je dan gratis aan voor ons coachings platform!

FITsociety
  • Personal Trainers
  • Sportscholen
  • Fitness oefeningen
  • Voedingssupplementen
  • Blog
    • Fitness
    • Droog trainen
    • Krachttraining
    • Bodybuilding
    • Afvallen
    • Cardio
    • Gezonde voeding
Coach Login
FITsociety / Krachttraining / Pagina 3

Dennis Henderson

12 januari 2019

Ellis de Regt

08 januari 2019

W R

06 januari 2019

Personal Training Truck (Joris van der Worp)

01 januari 2019

Trayanka Dierx

30 december 2018

Niels Kerkhoff

19 december 2018

Erik Roelfsema

18 december 2018

Tica Ruijter

11 december 2018

Bouke Rikkert de Koe

03 december 2018

Daniëlle Van der Sluis

02 december 2018

Berichtnavigatie

< Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 Pagina 4 Pagina 5 Pagina 6 Pagina 7 Pagina 8 Pagina 9 … Pagina 13 >

Wat is Krachttraining

Krachttraining staat voor de weerstandstraining om de kracht in het menselijk lichaam en met name de spieren te verbeteren. Dit wordt gedaan met als doel om de sportspecifieke prestaties te verbeteren. Het verschil met fitness is dat bij krachttraining een specifiek doel wordt nagestreefd. Waar bij fitness de beweging vaak centraal staat. Krachtsporters zoals bodybuilders en powerlifters gebruiken krachttraining als middel om hun prestaties met name op het gebied van kracht en spiermassa te verbeteren. In het channel Krachttraining gaan we in hoe je de specifieke spiergroepen kunt versterken en spieren kunt laten groeien zodat je spiermassa kunt opbouwen. Daarnaast behandelen we sportspecifieke krachttraining zoal Crossfit. Ben je op zoek naar een krachttraining schema? Deze vind je hier. Tot slot gaan we nog in op krachttraining thuis, dus zonder sportschool en vind je een trend van de laatste tijd terug: krachttraining voor vrouwen.

  • Contact met FITsociety

© 2019 FITsociety. Alle rechten voorbehouden.