Fitness Oefeningen

Fitness oefeningen

Je kunt je lichaam trainen door middel van verschillende fitness oefeningen. Deze fitness oefeningen kun je weer uitvoeren met verschillende hulpmiddelen. Zo zijn er oefeningen die je kunt uitvoeren door middel van een barbell en andere voer je weer uit met alleen jouw lichaamsgewicht.

Op deze pagina vind je alle fitness oefeningen voor de verschillende spiergroepen in het menselijk lichaam. Indien jij je borstspieren wilt trainen, dan kun je die spiergroep selecteren in de afbeelding. Wil jij de borstspieren trainen met behulp van dumbbells? Selecteer dan de filter functie bij deze spiergroep.

Op die manier vind jij de oefening die het beste past binnen jouw workout of trainingsschema. Indien je jouw eigen trainingsschema wilt samenstellen met deze oefeningen, voeg de oefening dan toe aan jouw favorieten binnen jouw profiel. Op deze manier beschik jij altijd en overal over jouw trainingsschema, met een uitleg en video van de fitness oefeningen.

Filter spiergroep


Filter Fitness-oefeningen