Mijn FITsociety

Hoe start ik als vrouw met Fitness?

We kunnen er heel kort over zijn: fitness, ofwel krachttraining, is dé manier om goed in shape te…

Krachttraining
Starten met fitness vrouw

Omega-3 en omega-6 tijdens zwangerschap

Zwangere vrouwen doen er goed aan te letten op de hoeveelheid omega-3 en omega-6 vetzuren die ze binnenkrijgen om…

Gezonde voeding
omega3 afvallen

Ronda Rousey: MMA Bad ass

Ronda Rousey is één van ’s werelds meest populaire vrouwelijke vechtsporters en de meest succesvolle MMA-vechtster van het moment.…

Krachttraining
ronda rousey uitgelicht

Road2Fit: Faye Bóné

Hung en Behrooz zijn personal trainers, lifestyle coaches en de oprichters van ROAD2FIT. Zij delen met veel liefde hun…

Fitness
Road 2 fit

Behrooz Tanoris ‘Road 2 Enercup’

In zijn ‘Road 2 Enercup’ volgen wij Behrooz Tanori in zijn voorbereiding op de Enercup 2015. Road2Fit Behrooz…

Bodybuilding
road2enercup

Neppe naturals, valse idolen

Er zijn steeds meer “natural bodybuilders” die goed geld verdienen aan hun fysiek via social media en andere…

Bodybuilding
spierpomp tijdens trainin