Cheat rep: momentum als tool of als compensatie
Lees meer +
Forced rep: ekstra herhalingen met hulp na falen
Lees meer +
Full range rep: van jargon naar weekgedrag
Lees meer +
Partial rep: deel van de range, bewust of als fout
Lees meer +
Pauzerep: van jargon naar weekgedrag
Lees meer +
Concentric tempo: betekenis, toepassing en valkuilen
Lees meer +
Eccentric tempo: controle in de spierverlengende fase
Lees meer +
Straight set: werkdefinitie voor trainingspraktijk
Lees meer +
Trainingskwaliteit: werkdefinitie voor trainingspraktijk
Lees meer +
Interne belasting: hoe zwaar de prikkel van binnen voelt
Lees meer +
Externe belasting: werkdefinitie voor trainingspraktijk
Lees meer +
Werk rustverhouding: betekenis, toepassing en valkuilen
Lees meer +
