Torso Rotation Swing
De Torso Rotation Swing is een dynamische oefening die zich richt op het versterken en mobiliseren van je core en onderrug. Deze oefening biedt een unieke combinatie van krachttraining en flexibiliteit, ideaal voor iedereen die zijn of haar algehele lichaamskracht wil verbeteren en tegelijkertijd wil werken aan een betere houding en mobiliteit.
Laat je fitnessbedrijf soepeler draaien met FITsociety
- Planning, ledenbeheer en coaching in één platform
- Geschikt voor coaches, studio’s en sportscholen
- Minder losse tools, meer overzicht
