Ons laatste nieuws over blessures. Duik erin.
Cover story
Hoe kun je blessures voorkomen? Hoe voorkom je dat je je geliefde training en sport een tijd moet missen? Hier lees je enkele tips om blessureleed...
Read more
Knieblessures kunnen je progressie in jouw fitness schema verknallen. Jammer genoeg komen ze relatief vaak voor. In dit artikel ga ik dan ook in op de meest...
Kenneth Nwosu
Nederlands meest succesvolle mannelijke bodybuilder ooit, “The flexing dutchman” Berry de Mey, zag zijn carriére in een neerwaartse spiraal belanden nadat hij bij het bankdrukken zijn...
De aanhechtingen van de biceps, voluit musculus biceps brachii, zijn bij bodybuilding en fitness relatief blessuregevoelig. Dit kan leiden tot pijn en irritatie in zowel de voorkant...
Pijn aan knie bij hardlopen door zwakke bilspieren
Mart Jansen
•
Peesblessures: oorzaak, behandeling en herstel
Koelen of verwarmen na een training?
Schouderklachten oorzaak, symptomen en behandeling
Crossfit blessures
Text Neck: Pijn in de nek en hoofdpijn door smartphone
Cortisol, spierpijn, stretchen, overtraining, afvallen na de bevalling, delayed onset muscle soreness, hoge bloeddruk, katabolisme, muscle dysmorphia, overtraining,
