Fitsociety Fitness

Uitgelicht artikel in fitness

Ons laatste nieuws over fitness. Duik erin.

leg day combineren met cardio

Cover story

Kun je leg day combineren met cardio?

Leg day combineren met cardio? Mijn derde artikel voor vandaag en opnieuw blijkt de inspiratie toevallig uit Australië te komen. Het slopende effect van een krachttraining...

Read more

Blader door al onze artikelen over fitness

Onderzoek: effecten van jointje roken rond de training

Acht van de tien marijuana gebruikers in de V.S. geven aan een jointje te roken vlak voor en na een training. “Opmerkelijk”, dachten onderzoekers. “Van wiet...

Kenneth Nwosu

meer bewegen
Meer bewegen: 11 creatieve en praktische tips!

Dat veel mensen meer zouden moeten bewegen, is geen wereldnieuws. Hier niet de standaard cliché tips om meer te bewegen. Hier vooral meer achtergrond kennis en...

Kenneth Nwosu

blessures voorkomen
Hoe kun je blessures voorkomen? Handige tips en uitleg

Hoe kun je blessures voorkomen? Hoe voorkom je dat je je geliefde training en sport een tijd moet missen? Hier lees je enkele tips om blessureleed...

Kenneth Nwosu

Hoeveel sets per oefening

Hoeveel sets per oefening

Kenneth Nwosu

•

Onderzoek: Hogere kans op onderschatten van gewicht door normaliseren van ‘plus size’

Redactie Fitsociety

•

Deze gezichtsoefeningen laten vrouwen er 3 jaar jonger uitzien!

Kenneth Nwosu

•

Wat moet je eten als je wilt droog trainen

Redactie Fitsociety

•

dad bod

Dad Bod: betekenis van de hype en trend in foto’s

Kenneth Nwosu

•

6 Spieren die niet iedereen heeft

Kenneth Nwosu

•

3 manieren waarop een personal trainer je geld bespaart

Bas Maas

•

Hoeveel spiermassa kan een mens op natuurlijke wijze opbouwen?

Kenneth Nwosu

•

Fitness oefeningen, fitness schema, bodybuilding, bootcamp, excentrisch trainen, high intensity training, intermittent fasting, spierpijn, isolatie oefeningen, compound oefeningen, overtraining, pilates, RPM, Bodypump, Bodycombat, Bodybalance, rust tussen sets , XCO, crossfit, voedingssupplementen

Terug naar boven