Fitsociety > Fitness

Uitgelicht artikel in fitness

Ons laatste nieuws over fitness. Duik erin.

Cover story

Elke dag sporten: is dat gezond of slecht?

Lichaamsbeweging is enorm goed voor je en biedt veel gezondheidsvoordelen. Immers, als je regelmatig sport dan wordt je fitter, energieker, slanker en sterker. Maar is het...

Blader door al onze artikelen over fitness

Kun je leg day combineren met cardio?

Leg day combineren met cardio? Mijn derde artikel voor vandaag en opnieuw blijkt de inspiratie toevallig uit Australië te komen. Het slopende effect van een krachttraining...

Kenneth Nwosu

28 november 2019

Onderzoek: effecten van jointje roken rond de training

Acht van de tien marijuana gebruikers in de V.S. geven aan een jointje te roken vlak voor en na een training. “Opmerkelijk”, dachten onderzoekers. “Van wiet...

Kenneth Nwosu

28 november 2019

Meer bewegen: 11 creatieve en praktische tips!

Dat veel mensen meer zouden moeten bewegen, is geen wereldnieuws. Hier niet de standaard cliché tips om meer te bewegen. Hier vooral meer achtergrond kennis en...

Kenneth Nwosu

28 november 2019