Fitsociety > Cardio

Uitgelicht artikel in cardio

Ons laatste nieuws over cardio. Duik erin.

Cover story

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen als cardio training?

Calorieen verbranden met harlopen? Immers, hardlopen is één van de meest natuurlijke vormen van cardio. Toch, of juist daarom zijn er enkele aandachtspunten wanneer je hardlopen...

Blader door al onze artikelen over cardio

Elke dag cardio: gezond of ongezond

Is elke dag cardio doen gezond of ongezond? Ongeveer 50 procent van de Nederlandse bevolking sport elke week, maar de groep die elke dag sport is...

Redactie Fitsociety

2 oktober 2019

De 8 beste cardio oefeningen in jouw training schema

Wat zijn de beste cardio oefeningen als je deze in jouw training schema wilt opnemen? Indien je hebt besloten om aan cardio te gaan doen is...

Redactie Fitsociety

2 oktober 2019

Welke invloed en voordelen heeft muziek op fitness?

De toegevoegde waarde van muziek tijdens training is aangetoond bij cardio en explosieve kracht. Een effect op krachttraining is echter nauwelijks aangetoond. Muziek tijdens de training...

Kenneth Nwosu

16 september 2019