Blog

Artikelen, tips en inzichten

Alles Fitness (247) Gezonde voeding (69) Bodybuilding (58) Krachttraining (82) Interviews (18) Opinie (87) Voedingssupplementen (72) Vetpercentage (7) Nieuws (24) Onderzoek (245) Reviews (18) Cardio (29) Gewicht (29) Mindset (5) Blessures (7) Gezondheid (30) Gezonde recepten (49) Dieet (18) Calorieen (10) Zakelijk (54) Updates (4) Coaching (2)

Onderzoek: Overgewicht geen excuus om niet fit te zijn

Onderzoek: Overgewicht geen excuus om niet fit te zijn

Is curling toch wel stoer?

Is curling toch wel stoer?

Refeed

Refeed

Fullbody training de beste keus voor vrouwen

Fullbody training de beste keus voor vrouwen

Verlies van vetmassa is nooit lineair

Verlies van vetmassa is nooit lineair

Progressieve Overload

Progressieve Overload

Opinie: Krachttraining voor vrouwen wordt ondergewaardeerd

Opinie: Krachttraining voor vrouwen wordt ondergewaardeerd

Onderzoek: de Shoulderpress dumbell, barbell, zittend of staan

Onderzoek: de Shoulderpress dumbell, barbell, zittend of staan

Hoe je snel sterker wordt in de hip thrust

Hoe je snel sterker wordt in de hip thrust

Onderzoek: ouderen hebben snel voordeel met krachttraining

Onderzoek: ouderen hebben snel voordeel met krachttraining

Krachttraining voor voetbal

Krachttraining voor voetbal

Onderzoek: beta-alanine werkt beter voor vrouwen

Onderzoek: beta-alanine werkt beter voor vrouwen