Blog

Artikelen, tips en inzichten

Alles Fitness (237) Gezonde voeding (68) Bodybuilding (58) Krachttraining (80) Interviews (18) Opinie (88) Voedingssupplementen (72) Vetpercentage (7) Nieuws (28) Onderzoek (246) Reviews (18) Cardio (29) Gewicht (29) Mindset (5) Blessures (7) Gezondheid (30) Gezonde recepten (49) Dieet (18) Calorieen (10) Zonder categorie (3) Zakelijk (49) Updates (4) Coaching (1)

Orthorexia Nervosa of havermout trutje?

Squatten met lange benen? Het kan!

Squatten met lange benen? Het kan!

"Legs-it: We zijn niet seksistisch, we zijn saai"

"Legs-it: We zijn niet seksistisch, we zijn saai"

De 'pool pump': oefeningen om in het zwembad je voor die spierpomp te zorgen

De 'pool pump': oefeningen om in het zwembad je voor die spierpomp te zorgen

Onderzoek: 'Krachttraining maakt slimmer'

Onderzoek: 'Krachttraining maakt slimmer'

Fitgirl shaming

Fitgirl shaming

6 veelvoorkomende fouten tijdens het bankdrukken + tips

6 veelvoorkomende fouten tijdens het bankdrukken + tips

Compound oefeningen

Compound oefeningen

Overtraining syndroom

Overtraining syndroom

Onderzoek: Ibuprofen remt spiergroei in jongeren

Onderzoek: Ibuprofen remt spiergroei in jongeren

Onderzoek: Overhead squat niet effectiever dan normale squat

Onderzoek: Overhead squat niet effectiever dan normale squat

Squat met de knieen voorbij de tenen

Squat met de knieen voorbij de tenen