Auteur

Redactie FITsociety

Redactie FITsociety schrijft 406 artikelen voor FITsociety over Zakelijk, Gezonde recepten.

406 publicaties Zakelijk Gezonde recepten

Redactie FITsociety schrijft 406 artikelen voor FITsociety over Zakelijk, Gezonde recepten.

Recente artikelen

Terug naar blog

Magnesium, vermoeidheid, training en herstel

Zakelijk · 17 jun. 2026

Vermoeid na het sporten betekent niet automatisch een magnesiumtekort. Lees hoe voeding, slaap, herstel en dosering samen bepalen of magnesium zinvol is.

Buiten sporten: waarom je tuin de beste sportschool is (en hoe je er het meeste uit haalt)

Zakelijk · 12 mei 2026

Veilig en effectief trainen met mma handschoenen

Zakelijk · 25 mrt. 2026

Waarom goede handbescherming onmisbaar is Of je nu een personal trainer bent of een vechtsportcoach, zodra je klanten laat werken met stoten, clinchwerk of gron...

Hoe je eet is minstens zo belangrijk als wat je eet

Zakelijk · 25 mrt. 2026

Iedereen weet wel ongeveer wat gezonde voeding inhoudt. Meer groenten, minder suiker, genoeg eiwitten. Toch eten de meeste mensen niet zoals ze zouden willen. N...

Wasbaar dekbed zonder hoes: minder gedoe, schoner bed - en wat dat met herstel te maken heeft

Zakelijk · 14 mrt. 2026

Slaap is een van de meest onderschatte factoren in herstel na training. Dat klinkt misschien als een open deur, maar in de praktijk richt de aandacht zich vrijw...

Fysiotherapie in 2026: van “fixen” naar blessurebestendig trainen

Zakelijk · 10 feb. 2026

Veel sporters zien fysiotherapie nog steeds als iets wat je doet als het misgaat: je hebt pijn, je gaat langs, en iemand “maakt het weer goed”. Dat beeld is ach...

Zorg in beweging: welke invloed hebben de nieuwe plannen op jouw portemonnee?

Zakelijk · 10 feb. 2026

Het is weer die tijd van het jaar waarin beleidsmakers hun plannen voorleggen. In 2025 zijn de veranderingen in de zorg duidelijk zichtbaar in de voorstellen di...

Hoe personal training en voeding je sportprestaties naar een hoger niveau tillen

Zakelijk · 19 dec. 2025

Steeds meer sporters ontdekken dat beter presteren niet alleen draait om harder trainen, maar vooral om slimmer trainen en bewust eten. Personal training en voe...

Zorgverzekering vergelijken: zo vind je de beste en voordeligste zorgverzekering

Zakelijk · 09 dec. 2025

Iedere Nederlander is verplicht een zorgverzekering af te sluiten, maar lang niet iedereen haalt het maximale uit zijn polis. Veel mensen blijven jarenlang bij...

Hoe prikkelgevoeligheid en gehoorverlies je dagelijks leven beïnvloeden en wat je eraan kunt doen

Zakelijk · 02 dec. 2025

Geluid maakt deel uit van elke dag. Je hoort stemmen, verkeer, apparaten, muziek, vogels, gesprekken. Maar wanneer je gehoor verandert, verandert ook hoe je dez...

Pompoen–cacaokoekjes (ca. 20 stuks)

Gezonde recepten · 02 dec. 2025

Pompoen–cacaokoekjes (ca. 20 stuks) Ongeveer 21 kcal per koekje (zonder extra zoetstof) Zin in iets “chocolade-achtigs” bij de koffie, zonder meteen je hele kca...

Zorgverzekering voor sporters: de dekking die bij je actieve leven past

Zakelijk · 30 okt. 2025

Als sporter besteed je veel aandacht aan je training, voeding en herstel. Maar hoe zit het eigenlijk met je zorgverzekering? Niet iedere polis sluit vanzelf aan...