De torso is het deel van je lichaam waar de belangrijkste organen zitten. Niet alleen moeten we ervoor zorgen dat de spieren eromheen in goede conditie zijn om deze te beschermen. We moeten er ook voor zorgen dat de voeding die we binnen krijgen volwaardig is om onze Torso zo gezond mogelijk te houden. Oftewel […]

Hoi, ik ben Joey Willemse, de persoon achter Elite Bodies. Door jaren lange ervaring en het volgen van opleidingen ben ik bekend met diverse trainingstechnieken en voedingsplannen. Ieder lichaam is anders en iedereen heeft een andere aanpak nodig. Je hebt ervaring en expertise nodig om snel te kunnen zien welke aanpak werkt. Die ervaring en […]

–

FitCoaches Annelies & Virgil zijn een echt Powercouple. Samen staan ze sterk, elk in hun specialiteit. Virgil richt zich meer op individuele coachings op vlak van voeding en sportvoeding, terwijl Annelies alles qua sport voor haar rekening neemt (E-fit, personal training, Groepslessen, small group training en bootcamps). Ze zijn beiden heel energiek, enthousiast en dynamisch […]

Ik ben Angie op social media ook wel te vinden als Fitmom Angie. Personal Trainer en voedingscoach. Ik geloof in trainen met intensiteit, functioneel voeden en nog plezier hebben terwijl je dit doet ook! Als je er niet van geniet wat is dan het nut? In 2012 ben ik begonnen met HIgh Intensity Trainingen om […]

Ik ben Ramon van Dijk, geboren op 01-05-1998 in Huizen, Noord-Holland. Na mijn middelbare school wist ik niet zo goed wat ik wilde doen, ik sportte niet en gamede veel. Na verloop van tijd ging ik het sporten oppakken, en mijzelf hier steeds verder in verdiepen. Zowel voeding als de fysiologie. Waar ik mij vooral […]