turnen korfbal fitness kickbox

Totally in Shape Fit en gezond zijn. Je lekker in je vel voelen. In harmonie en synergie leven met je dierbaren en je omgeving. Gelukkig zijn met jezelf zowel fysiek als mentaal. Willen we dat niet allemaal? Hai, mijn naam is Stefan Alfons, ik ben personal trainer, mental coach, stress counselor en eigenaar van Totally […]

Als jij op zoek bent naar een goed lijf in de spiegel, een gezond gewicht op de weegschaal, meer vitaliteit in je leven en vooral een gezonde geest in een gezond lichaam, dan heb je jouw trainer gevonden. Check www.jelledevries.online of mijn visie je aanspreekt. Services: Voedingsprogramma’s en Voedingsbegeleiding Krachttrainingsprogramma’s en Coaching Vitaliteitscoaching Locatie: Zummitt […]

Een Personal Boxing Training is meer dan bokstraining alleen. Met een Personal Boxing Training behaal je het doel dat je wilt bereiken met sporten. Een doel kan bijvoorbeeld zijn: sterker worden, meer conditie krijgen, afvallen of juist zwaarder worden op een verantwoorde manier. Boksen is het middel om deze doelen te bereiken! Samen met de […]

Gedreven door zijn passie voor menselijke prestatie heeft hij op eigenwijze een bewezen visie en methode gecreëerd op het gebied van trainen, bewegen en belasten van mensen.

Na 21 jaar eigenaar te zijn geweest van een binnen- en buitenspeeltuin en een klimbos heb ik het roer in 2017 omgegooid! De binnenspeeltuin heb ik verkocht en me zelf meer gefocust op een gezondere leefstijl, voeding en bewegen. Het klimbos heb ik daarom nog als bedrijf gehouden! Mijn gewicht is met 27 kg afgenomen, […]