De afgelopen 20 jaar veel mensen geholpen met het stellen en bereiken van persoonlijke doelen. Een combinatie van kennis en kunde van sporten, bewegen, begeleiding en gezondheid geeft een ideaal resultaat. Persoonlijke begeleiding is voor mij echt persoonlijk. Ik sta bekend als zeer betrokken, persoonlijk en betrouwbaar.

CostaFit is een sportschool voor High Intensity Interval Training onder persoonlijke begeleiding. We werken een kort programma af op fitness apparatuur waarbij het hele lijf optimaal getraind wordt. Naast ons programma is het prima om te wandelen, golfen, fietsen of te zwemmen. Daarnaast is het in onze studio mogelijk om bokslessen en te volgen en […]

Ik ben Maarten! Een sportman in hart en nieren die voldoening krijgt door anderen te helpen in het behalen van hun sportdoelen! Ik werk al heel mijn leven bij de politie en heb veel kennis van fysiek/mentale vorming en hoop dan ook mensen zowel fysiek als mentaal sterker te maken. Hierdoor groeit iemand als persoon […]

WAAROM SPORTLAB? Ons lichaam is een fantastisch apparaat. Het is gemaakt om te kunnen presteren onder druk, te kunnen vechten bij gevaar, te kunnen sprinten achter onze prooi aan en in bomen te kunnen klimmen voor een stuk fruit. Helaas zijn we veel van deze vaardigheden verloren, niet omdat we dat willen maar omdat we […]

Stap uit je comfortzone en stap in de beste versie van jezelf. Ik ben Laura, een personal trainer en coach met een grote passie voor mijn vak. Met die grote passie inspireer en motiveer ik jou graag om het beste in jezelf naar boven te halen door middel van de juiste voeding, beweging en natuurlijk […]

Wij zijn 2 professionele kickbokser en vechten op internationaal niveau wedstrijden. Ongeveer 12 jaar geleden hebben we elkaar tijdens trainingen op de sportschool leren kennen, dit is ook al de periode dat wij samen trainen. Hiernaast zijn we allebei lessen gaan geven, zowel voor grote groepen als aan mensen privé. Naast de jarenlange ervaring in […]