In November 2016 startte ik GoedLichaam als gediplomeerd voedingsdeskundige en niet veel later begon ik aan de hbo-opleiding Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam. Met een ruime 10 jaar aan ervaring, meerdere wedstrijden en de nog steeds groeiende passie voor lifestyle heb ik ervoor gekozen om mensen hierbij te begeleiden! De resultaten die […]

Ik ben Mark Staal, een jongeman met liefde voor sport. De thuisbasis ligt in het mooie dorp Espel, de plek waar het sporten voor mij begon. De sport die ik al vanaf mijn 6e levensjaar beoefen is voetbal, momenteel speel ik bij Espel 1. In mijn tienerjaren kreeg ik veel interesse in de krachtsport, daar […]

ActiFit Wellness Centre Almere is een Feel Good Club waar u dit welzijn kan bereiken. Uiteraard op ergonomisch ontworpen professionele trainingstoestellen, maar vooral op Uw eigen manier, Uw eigen niveau. Onze instructeurs begeleiden u, middels diverse persoonlijke afspraken, bij het bereiken van uw doelstelling. Hierdoor kan er gericht worden gewerkt aan een optimaal resultaat. Dat […]

Na 21 jaar eigenaar te zijn geweest van een binnen- en buitenspeeltuin en een klimbos heb ik het roer in 2017 omgegooid! De binnenspeeltuin heb ik verkocht en me zelf meer gefocust op een gezondere leefstijl, voeding en bewegen. Het klimbos heb ik daarom nog als bedrijf gehouden! Mijn gewicht is met 27 kg afgenomen, […]

OVER MIJ Een positieve invloed hebben Als coach is het mijn doel een bijdrage te leveren aan de psychosociale, lichamelijke en emotionele ontwikkeling van ieder mens. Al 10 jaar lang ben ik elke dag bezig met de vraagstukken; hoe kan ik mij en mijn omgeving verbeteren op het gebied van sport, voeding en mentaal vlak. […]

Mijn missie: Jouw helpen je fysieke & mentale kracht te vergroten, vaak kan je veel meer dan je zelf denkt. Samen verleggen we jouw grenzen! The First Set is Your Mindset‼️