fbpx
Sandy Blank

Sandy Blank

Fitnesstrainer A
Geleen

Over Sandy Blank

Ik ben Sandy, 40 jaar en mijn leefstijl is grotendeels gebaseerd op gezond eten en sportief bezig zijn. Maar ook genieten van alles wat het leven te bieden heeft en voldoende ontspanning, hoort naar mijn idee bij een gezonde balans. Ik heb op mijn 21ste een aerobics opleiding gevolgd en gaf jaren buiten mijn baan als directiesecretaresse in de avonduren les in een fitnesscentrum (o.a. aerobics, tae-bo, pilates, poweryoga en body-move). Na mijn zwangerschappen en wat bijkomende complicaties zijn er diverse vormen van reuma geconstateerd. Ik ben me hierna meer gaan verdiepen in het effect van voeding en beweging op het menselijk lichaam en ik ben gestart met mijn eigen pilates lesgroep onder de naam Pilates4U.

Doordat ik later aan een ongeluk cognitieve beperkingen overgehouden heb, ben ik afgekeurd voor mijn beroep als directiesecretaresse. Hierna ben ik me volledig op sport en voeding gaan richten en heb ik een opleiding tot Personal Trainer en voedingscoach met succes afgerond. Door het volgen van opleidingen, trainingen en workshops blijf ik mezelf uitdagen en zorg ik dat mijn kennis up to date blijft. Op deze manier kan ik jou de beste ondersteuning geven die je verdient.

Ik haal veel voldoening uit het stimuleren en uitdagen van mijn klanten om de beste versie van zichzelf te worden, zonder vergelijkingen te maken met onhaalbare en onrealistische doelen. Iedereen is uniek en verdient ook een unieke aanpak. Kortom; door mijn ervaring en deskundigheid kan ik je ondersteunen om een gezonde balans in beweging, ontspanning en voeding te bereiken die ook vol te houden is als “way of life”.

Ik zal me met veel toewijding inzetten om je te helpen je doelen te realiseren. In leuke en uitdagende lessen gaan we hieraan werken. Dit commitment verwacht ik ook van jou. Samen gaan we ervoor, maar jij moet het doen!

Expertise

  • Burning fat
  • Convalesce
  • Endurance training
  • Gaining strength
  • Gaining weight
  • Getting fit
  • Losing weight

Opleidingen

  • Fitnesstrainer A
  • Fitnesstrainer B
  • Personal Trainer

Lessen

  • Aerobics
  • BBB
  • Bootcamp
  • Circuit Training
  • HIIT Training
  • Online Coaching
  • Personal Training
  • Pilates
  • Running
  • TRX

Beoordelingen

Deze coach heeft nog geen beoordelingen.