FitFabrique is een High end boutique gym. We helpen je om een gezonde leefstijl aan te leren door de juiste verhouding tussen: inspanning, ontspanning, de juiste mindset en voeding. We hebben 1 op 1 begeleidingstrajecten (personal training, NASM opgeleid), 1 op 2 trajecten, small group trainingen zoals Work-out of the week, functioneel fit, Barre work-out, […]

Marije van Soest is gecertificeerd voedingsdeskundige en ondersteunt diverse klanten op voedingsgebied bij BRAFE Personal Training. Daarnaast is zij achter de schermen als office-manager verantwoordelijk voor de planning & administratie. In 2016 heeft zij haar diploma behaald als voedingsdeskundige en dit jaar heeft ze haar diploma behaald als orthomoleculair voedings- en suppletiedeskundige. Orthomoleculaire voedingsleer is […]

De torso is het deel van je lichaam waar de belangrijkste organen zitten. Niet alleen moeten we ervoor zorgen dat de spieren eromheen in goede conditie zijn om deze te beschermen. We moeten er ook voor zorgen dat de voeding die we binnen krijgen volwaardig is om onze Torso zo gezond mogelijk te houden. Oftewel […]

Wie ben ik? Wat is er mooier dan iets te doen waar je met hart en ziel voor gaat en iedere keer weer enthousiast van wordt? Ik ben een mensenmens, empathisch, open-minded en oprecht geïnteresseerd in wat jou beweegt. Van jongs af aan ben ik erg geïnteresseerd in fitness en gezondheid. Ik ontwikkelde een grote […]

Duvefit = Iedere training is anders en 100% nooit saai! Trainingseigenschappen die voor komen binnen de duvefit trainingen zijn: Functional training in vormen van: -Strength & Conditioning -Plyometry -Agility -Core stability -Explosiviteit Er zijn verschillende mogelijkheden waarin een training bestaat: -Oefeningen klassikaal -Oefeningen gericht op Duo / individueel – Uitvoeren op tijd – Uitvoeren op […]

CLUBPT bestaat uit een team van (oud) topsporters met veel kennis over het lichaam én ervaring in het behalen van gegarandeerd resultaat. Wij zien veel mensen worstelen met hun gezondheid. Iedereen wil graag fit blijven, maar welke training heeft hun specifieke lichaam nodig en welke voeding hoort daar bij? Wij hebben ervoor gekozen onze ervaring […]