De torso is het deel van je lichaam waar de belangrijkste organen zitten. Niet alleen moeten we ervoor zorgen dat de spieren eromheen in goede conditie zijn om deze te beschermen. We moeten er ook voor zorgen dat de voeding die we binnen krijgen volwaardig is om onze Torso zo gezond mogelijk te houden. Oftewel […]

Hallo! Mijn naam is Thomas, ik ben personal trainer geworden omdat sport en voeding een enorme impact op mij hebben gehad, en ik wil dat andere mensen die om hulp vragen op dit gebied hetzelfde ervaren! Ik ben toegewijd om je te helpen jouw doel te bereiken, wat het ook is: krachttoename, spiergroei, afvallen, aankomen, […]

Mijn naam is Justin Konings (23), naast fysiotherapeut ben ik internationaal model. Zo lang als ik me kan herinneren ben ik gefascineerd door sport en het menselijk lichaam. Het logische gevolg was dat ik na de middelbare school voor fysiotherapie heb gekozen. Verder heb ik altijd op redelijk amateur niveau gevoetbald waarvan de laatste 8 […]

Als je zin hebt om verschillende bewegingsvormen te ontdekken, ben je aan het goede adres! Bewegen om je lekker in je vel te voelen dmv; -Bootcamp oefeningen -Dans -Yoga -Martial arts/Qi Gong Maar ook meditatie oefeningen zodat je gaat voor het completen plaatje van Body, Mind and Soul Sporten of gewoon dagelijks bewegen helpt ontzettend […]

Als jij op zoek bent naar een goed lijf in de spiegel, een gezond gewicht op de weegschaal, meer vitaliteit in je leven en vooral een gezonde geest in een gezond lichaam, dan heb je jouw trainer gevonden. Check www.jelledevries.online of mijn visie je aanspreekt. Services: Voedingsprogramma’s en Voedingsbegeleiding Krachttrainingsprogramma’s en Coaching Vitaliteitscoaching Locatie: Zummitt […]

Hoe graag wil jij je doelen behalen? Sterker, slanker, fitter. Wat je doel ook is, met jouw persoonlijke succesplan werk je aan een fit en sterk lichaam. Je komt erachter welke vorm van fitness bij jou past en hoe je alles uit je workout haalt. ▪️ HIIT | CROSSTRAINING | BOXING ▪️ PERSONAL TRAINING