Mijn hele leven staat in het teken van sport en bewegen. Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van mijn sportieve leven. Ik ben 39 jaar en voel mij nog steeds fit en gezond. Dit wil ik graag met jou delen in de vorm van advies en training. De volgende opleidingen en cursussen heb ik gevolgd: […]

Bij YogaWorks in NYC volgde ik mijn 200hrs teachertraining. De oprichters van YogaWorks namen ieder ervaring van hun leraren mee, waaronder BKS Iyengar en Pattabhi Jois. De alignment en Asthanga asana’s als basis geven je lichaam de kracht allerlei soorten yoga te beoefenen. Als je daarbij je ademhaling volgt, kun je dansen in een flow. […]

Mijn naam is Bouke Rikkert de Koe (1985) en ik ben eigenaar van Bouke Personal Training (officiële naam bedrijf). Van jongs af aan ben ik al gefascineerd door sport, bewegen en training, en de ambitie om als personal trainer aan de slag te gaan was dus een logisch voortvloeisel. Omdat ik van mening ben dat […]

Andre Wiggers heeft zijn hele leven al in de Sport en Recreatie wereld gezeten en weet als geen ander u te motiveren. Opgegroeid met de zwemsport en heeft de opleiding aan het CIOS te Arnhem gevolgd. In het buitenland heeft hij als duikinstructeur en activiteiten coordinator gewerkt. Inmiddels werkt hij vanaf 2006 met succes als […]

–

Mijn naam is Jorrit Baars (Personal Trainer Zaandam). Ik kan jou adviseren, motiveren en begeleiden bij het behalen van een concrete doelstelling, denk hierbij bijvoorbeeld aan afvallen, (kracht) uithoudingsvermogen verbeteren en/of fitter worden. Personal Training is de meest efficiënte manier om jezelf in topconditie te brengen en te houden. Een Personal Trainer is niet alleen […]