Ik ben Angie op social media ook wel te vinden als Fitmom Angie. Personal Trainer en voedingscoach. Ik geloof in trainen met intensiteit, functioneel voeden en nog plezier hebben terwijl je dit doet ook! Als je er niet van geniet wat is dan het nut? In 2012 ben ik begonnen met HIgh Intensity Trainingen om […]

Voor een startende sporter is het vaak zeer moeilijk om die oefening te kiezen die goed voor je zijn. Ons lichaam is immers zo complex dat het niet evident is om zo maar eventjes te beginnen sporten. Als personal trainer zal ik samen met u ervoor zorgen dat je oefenprogramma geschikt is voor jouw lichaam […]

ROOT2 is meer dan alleen een voedingsschema. Bij ROOT2 leer je, naast het creëren van een gezonde lifestyle, de basis over voeding. Waarom heb je bepaalde voedingsstoffen nodig, wat doen ze met ons lichaam en waar halen we ze vandaan? Door kennis op te doen in combinatie met persoonlijke begeleiding creëer je een basis waarmee […]

Do whatever is necessary to get the job done! Krachttraining, Mylogenics, Mindset en voedingsoptimalisatie worden ingezet om jouw doel te halen!

Hi allemaal. Mijn naam is Rudy. Samen met jou werk ik aan een beter fysiek en meer zelfvertrouwen! Zelf doe ik aan fitness, hardlopen en vechtsport en ben ik me bewust van de voordelen van een gezonde levensstijl. Binnnen de trainingen kijken we naar jouw 100%, waarbij we kracht en conditie combineren. Na herstel van […]

“I want you, to find your strength” Beweging heeft altijd een grote rol in mijn leven gespeeld. Van jongs af aan was ik altijd buiten bezig en kon ik daar lekker mijn ei en energie kwijt. Ook op mijn school, in Engeland (waar ik mijn jeugd jaren ben opgegroeid), zat ik in veel schoolsport teams […]