In onze trendy URBAN FITNESS BOUTIQUE werken wij aan een gezonde leefstijl. Samen met je personal coach en trainer werk je aan je doel. Voor de ene is dat doel afvallen, voor de ander fitter worden en voor jou betekent dat misschien wel je eerste kennismaking met fitness. In een kennsimakingsgesprek bepalen we samen welke […]

Bij YogaWorks in NYC volgde ik mijn 200hrs teachertraining. De oprichters van YogaWorks namen ieder ervaring van hun leraren mee, waaronder BKS Iyengar en Pattabhi Jois. De alignment en Asthanga asana’s als basis geven je lichaam de kracht allerlei soorten yoga te beoefenen. Als je daarbij je ademhaling volgt, kun je dansen in een flow. […]

Ik ben altijd al bezig geweest met sporten en bewegen en dit is dan ook een passie die de laatste jaren steeds meer gegroeid is. Ik heb bijna 10 jaar lang aan vechtsport gedaan en heb ook meerdere wedstrijden mogen doen. Dit waren mooie en leerzame ervaringen waar ik nog steeds veel lering uit trek. […]

Ik ben Pieter Barels, 43 jaar oud en woonachtig in Assen. Na jarenlang met mijn gewicht en conditie een jojo-relatie te hebben gehad, was ik het zat en heb ik een aantal jaren geleden het roer omgegooid. Niet meer ongezond leven. Voortaan luisteren naar mijn lichaam. Dit heeft geresulteerd in een flinke gewichtsafname en mijn […]

In Dordrecht geboren en in Eindhoven getogen, is Darryl van kinds af aan altijd bezig geweest met sport. Hij kampte lange tijd met overgewicht tot hij een nieuwe passie ontdekte: kracht- en conditietraining. Dit heeft hem zowel op emotioneel als persoonlijk gebied voor vele manieren ontwikkeld. Zijn boodschap: ervaar sport met plezier en gevoel. Zie […]

Kies voor jezelf, kies voor Pouwels Leefstijl! Mijn doel? Dat JIJ je goed voelt in je eigen lijf! Val af, krijg meer conditie, kracht en bruis weer van de energie! Ben jij ontevreden met je lichaam? Wil je graag meer energie? Wil JIJ je graag weer goed voelen in je eigen lichaam? Wist je dat […]