Fitsociety >
Uitgelicht artikel in conditie opbouwen
Ons laatste nieuws over conditie opbouwen. Duik erin.

Cover story
Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen als cardio training?
Calorieen verbranden met harlopen? Immers, hardlopen is één van de meest natuurlijke vormen van cardio. Toch, of juist daarom zijn er enkele aandachtspunten wanneer je hardlopen...
Blader door al onze artikelen over conditie opbouwen
Cardio, of cardiotraining, staat voor het type fitness training waar de hartslag een grote rol speelt, om conditie te verbeteren of om te kunnen afvallen. Conditie opbouwen, conditie trainen, maximale hartslag berekenen, vet verliezen, buikvet verbranden en afvallen komen hier allemaal aan bod.
Terug naar boven