Fitsociety
Uitgelicht artikel in conditie opbouwen
Ons laatste nieuws over conditie opbouwen. Duik erin.

Cover story
Kun je leg day combineren met cardio?
Leg day combineren met cardio? Mijn derde artikel voor vandaag en opnieuw blijkt de inspiratie toevallig uit Australië te komen. Het slopende effect van een krachttraining...
Blader door al onze artikelen over conditie opbouwen
Cardio, of cardiotraining, staat voor het type fitness training waar de hartslag een grote rol speelt, om conditie te verbeteren of om te kunnen afvallen. Conditie opbouwen, conditie trainen, maximale hartslag berekenen, vet verliezen, buikvet verbranden en afvallen komen hier allemaal aan bod.
Terug naar boven