Het systematisch en gecontroleerd reduceren van het lichaamsvetpercentage met behoud van spiermassa wordt aangeduid met de term droog trainen. Synoniemen voor deze term zijn cutten, getting lean of getting ripped. Het tegenovergestelde hiervan heet bulken. Wanneer je mee wilt doen aan een fitness wedstrijd of je jouw spierdefinitie beter tot uiting wilt laten komen dan zal je moeten gaan droog trainen.

Terug naar boven