Fitsociety Sterker worden

Uitgelicht artikel in sterker worden

Ons laatste nieuws over sterker worden. Duik erin.

Cover story

Sterk trainingsschema voor thuis

In dit artikel vind je een 2-daags trainingsschema met oefeningen voor je eigen lichaamsgewicht. Op Geensterkeverhalen.nl vind je ruim 20 verschillende thuis trainingsschema’s met instructievideo’s. Voor...

Blader door al onze artikelen over sterker worden

5 redenen waarom mensen leg day haten en de 5 oplossingen

“Never skip leg day” Hoevaak hoor je iemand zeggen: “Never skip biceps day”, of “Never skip chest day”? Waarschijnlijk nooit. Waarom is de uitdrukking “Never skip...

Kenneth Nwosu

4 december 2019

Review Body&Fit Vegan Perfection

Vegan Perfection van Body&Fit is een proteïnepoeder op plantaardige basis. Eiwitten uit erwten en bruine rijst vormen de basis voor dit alternatief op dierlijke eiwitten. In...

Kenneth Nwosu

28 november 2019

Plantaardige eiwitten of dierlijke eiwitten voor spiergroei

Review Body&Fit Vegan Perfection Drie weken geleden stond er een pot proteïne voor me te wachten op kantoor. Altijd mooi natuurlijk. “Chocolade was jouw smaak toch?”....

Kenneth Nwosu

28 november 2019

Quorn

Kenneth Nwosu

•

28 november 2019

Review: Body&Fit sustained release pre-workout

Kenneth Nwosu

•

28 november 2019

Onderzoek: geen trainingssplit voor kinderen

Kenneth Nwosu

•

28 november 2019

Hoeveel sets per oefening

Kenneth Nwosu

•

28 november 2019

Eten voor kracht en massa

Redactie Fitsociety

•

27 november 2019

ZMA

Kenneth Nwosu

•

27 oktober 2019

Hoe moet je de biceps trainen

Redactie Fitsociety

•

27 oktober 2019

Hoe moet je de schouders trainen

Redactie Fitsociety

•

27 oktober 2019

Als je sterker wilt worden dan zal je je lichaam daartoe moeten stimuleren. Dit betekent dat je zwaar moet trainen met de juiste techniek. Om te groeien, moet je progressief trainen. Hoe je dat kunt doen lees je hier.