Duvefit = Iedere training is anders en 100% nooit saai! Trainingseigenschappen die voor komen binnen de duvefit trainingen zijn: Functional training in vormen van: -Strength & Conditioning -Plyometry -Agility -Core stability -Explosiviteit Er zijn verschillende mogelijkheden waarin een training bestaat: -Oefeningen klassikaal -Oefeningen gericht op Duo / individueel – Uitvoeren op tijd – Uitvoeren op […]

Met MIJNFITLAB verzorg ik Personal Training & Coaching en geef ik voedingsadviezen en begeleiding aan sporters. Ik ben NLActief (Fit!vak) gediplomeerd en FITNED.NL geregistreerd fitnessprofessional. Heb jij voor jezelf een specifieke doelstelling en heb je hulp nodig bij het behalen van je doel? Dan is MIJNFITLAB de plek waar je moet zijn! Door een persoonlijke […]

Mijn naam is Danny Ruijgrok, mindfulness coach en mindful personal trainer. Mijn mindful en sportieve levenshouding dank ik aan de vele opleidingen die ik heb gevolgd op het gebied van sport, mindfulness, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en yoga. Sinds 2001 begeleid ik mensen bij verantwoord sporten en gezond leven. Door het geven van trainingen waarbij […]

Van kleins af aan was sport mijn passie. Ik ben zeer competitief en in alle sporten wilde ik de beste zijn! Op mijn 16e ben ik met fitness in aanraking gekomen, omdat ik wat breder, sterker en zelfverzekerder wilde worden. Op dat moment woog ik 49 kilo, ik was overal de smalste en kleinste. Al […]

Wetenschappelijke onderbouwing voor elke stap die je samen met ons neemt. Of je nu al jaren traint, net begint of nog moet beginnen. Wij zullen je laten zien dat wat je bij ons bereikt niet alleen fysiek zal zijn, jouw mindset verbetert misschien nog wel het meest.

Personal Trainer sinds 2014. Gespecialiseerd in het ontwikkelen van individuele trainingsprogramma’s. Trainen aan de hand van wetenschappelijk bewezen informatie, zonder bullshit.