Aerial disciplines allow a comprehensive training that includes functional movements, organic body building, stretching, body awareness and progressive improvement through the learning of step-to-step aerial moves and routines. Our training method differs from other studios by focusing on building core strength in a short period of time, allowing for students to rapidly increase their abilities […]

Mijn naam is Erik Mulder, 30 jaar oud en werk als zelfstandig Personal Trainer vooral bij de Fit4Free in Zwolle. Na jarenlang zelf actief te zijn in de fitness heb ik steeds meer ervaring opgedaan hierin en de opleidingen tot Personal Trainer gevolgd met als specialisatie afvallen. Hierin begeleid ik nu actief mensen die graag […]

Tijdens personal training van Dimitri Ramman draait het om jou. Ik geloof in persoonlijke service. Jouw resultaat is wat telt. Zit je niet lekker in je vel en wil je weer in vorm raken? Trainen voor een sportieve uitdaging of evenement? Afvallen? Extra begeleiding nodig om te herstellen van een blessure of operatie? Of heb […]

Wij van Leef&Beweeg begeleiden mensen in het optimaliseren van hun gezondheid, vitaliteit en fitheid. Dit doen we middels onze Personal Training Studio en onze Yoga Studio in combinatie met op maat gemaakte voedingsbegeleiding.

Sinds 2008 begeleid ik mensen persoonlijk (1op1) in de fitness op de sportschool. Mijn focus ligt hierbij op krachttraining in combinatie met de juiste voeding. Mijn ervaring is om kleine stapjes te maken naar een vol te houden programma. Dit resulteert in een betere conditie, meer kracht en gewichtsverlies. Niet door een crash dieet maar […]

2Refocus helpt mannen en vrouwen met het zetten van die eerste stap uit hun comfort zone. Tijd voor een nieuw doel; een nieuwe focus! #Re-focus