fbpx
Fanny Hermanns

Fanny Hermanns

Leefstijlcoach
Wilnis

Over Fanny Hermanns

Over mij

– Be the best version of you –

Mijn naam is Fanny Hermanns, ben 32 jaar oud en gepassioneerd over fitness en gezondheid. Vanaf jongs af aan is sport een belangrijk onderdeel in mijn leven. Sinds 2006 ben ik werkzaam in de fitness branche. Hierbij heb ik mij o.a. bewezen als Nationaal presenter GRIT SERIES bij Les Mills NLBE. Mijn eigen onderneming, TRAINHER Personal Health & Lifestyle coach, ben ik in 2013 gestart.

Naast mijn werk geeft de sport Crossfit mij veel plezier. Als CrossFit atleet heb ik veel ervaring op mogen doen bij grote nationale- en internationale wedstrijden. De wedstrijdervaring en de uren training hiervoor, leren mij dan ook dat lichaam en geest tot zoveel meer in staat is dan wijzelf voor mogelijk houden. “Becoming the best version of yourself” is wat mij inspireert.

Veel van mijn tijd breng ik door in een CrossFit box. Hier ben ik bezig met het opzoeken van mijn eigen fysieke en mentale grenzen. Hoe zwaarder, hoe beter haha! Ik geniet het meest buiten de ‘comfortzone’. Het klinkt dan misschien cliché, maar buiten de ‘comfortzone’ gebeuren de mooiste dingen.

Buiten de gym houd ik ook van gezelligheid en lekker eten. Goed en gezond eten vind ik belangrijk. ‘Geef het lichaam de voeding die het nodig heeft want het is je kostbaarste bezit’, wordt gezegd. Maar wat heb jij precies nodig? Dat is vaak voor vele een lastige zoektocht. Dus ben jij opzoek naar professionele begeleiding met een no-nonsens aanpak? En wil jij de beste versie van jezelf worden op fysiek- maar ook zeker mentaal gebied? Dan kan ik jou daarbij helpen! Geloof me, het zal het 100% waard zijn!

Mijn opleidingen en ervaring

Bachelor of Health (BSc Sport & Bewegen)
Hbo-programma Sportpsychologie
Hbo-programma Coaching en begeleidingskunde

Thibarmy Neurotyping
Thibarmy Movement Optimization Specialist Course
EXOS Integrating Nutrition into training

GRIT SERIES Nationaal trainer Les Mills NLBE

Fitness instructeur
Groepsfitness instructeur: BodyPump, Sprint, BodyAttack, BodyCombat en CXworx

CrossFit Level 1
CrossFit atleet
Personal Trainer

Expertise

  • Burning fat
  • Convalesce
  • Endurance training
  • Gaining muscle mass
  • Gaining strength
  • Getting fit
  • Getting ripped
  • Losing weight

Opleidingen

  • Leefstijlcoach
  • Sport en bewegen

Lessen

  • BODYATTACK
  • BODYPUMP
  • Core Training
  • Crossfit
  • GRIT
  • HIIT Training
  • Online Coaching
  • Personal Training
  • Small Group Training
  • sprint

Beoordelingen

Deze coach heeft nog geen beoordelingen.