Simone Ridderstap-Renkema
Over Simone Ridderstap-Renkema
Mijn naam is Simone.
Ik ben 49 jaar en een enthousiaste vrouw die graag andere vrouwen wil helpen bij het bereiken van hun doelen/wensen.
Ik heb ruime ervaring in het geven van groepslessen zoals Aerobic, BBB, Tae Bo, Steps, Bootcamp, HITT.
Mijn doelgroep: Vrouwen 25 +
Wil je werken aan je conditie, gezondheid, spieropbouw, afvallen of aankomen, dan kan ik je helpen
Ik bied online coaching, – personal training 1 op 1, bootcamptraining outdoor/indoor, small group training en Power Walking. Ook maak ik voedingsschema’s op maat met een wekelijks boodschappenlijstje
Mijn trainingen kunnen zowel op de sportschool (Big Gym), bij je thuis of op een ander locatie plaatsvinden.
Ik ben een gediplomeerd Personal Trainer. Gecertificeerd bootcamptrainer, Functional trainer, Medical Personal Trainer (ik kan je begeleiden als je na behandeling bij de fysiotherapeut weer mag sporten) en Senioren trainer
Neem contact met mij op voor de mogelijkheden!
Expertise
- Burning fat
- Convalesce
- Endurance training
- Gaining muscle mass
- Gaining strength
- Gaining weight
- Getting fit
- Losing weight
Opleidingen
- Fitnesstrainer A
- Fitnesstrainer B
- Personal Trainer
Lessen
- Abs Quarter
- Aerobics
- BBB
- Bootcamp
- Circuit Training
- Core Training
- HIIT Training
- Online Coaching
- Personal Training
- Power Walking
- Senior Fitness
- Small Group Training
- TRX