Yoeri Graaf
Over Yoeri Graaf
Ik ben er van overtuigd dat het fysieke aspect van persoonlijke begeleiding enorm veel voordelen met zich mee brengt. Bij een plan voor jouw doelstelling komen er verschillende factoren bij kijken zoals leeftijd, hoe vaak je kan trainen, stressniveau’s, je algehele lifestyle etc.
Daarom is er een ding wat centraal moet staan! Personalisatie. Een Personal Trainer die rekening houd met al deze factoren zodat er een plan ontstaat wat werkt voor jou! Ik geef je de handvaten mee waar je de rest van je leven iets aan hebt.
Een plan wat werkt op lange termijn, zodat je ook zelfstandig je fitte lifestyle door kunt zetten.
Of je nou een uurtje flink wilt zweten of wilt werken aan een lange termijn doelstelling ik sta voor je klaar.
DO WHAT IS RIGHT, NOT WHAT IS EASY
-YOERI GRAAF PT
Mijn sportverleden
5 tm 16 jaar: voetbal tot op professioneel niveau.
11 tm 12 jaar: karate
16 jaar tm heden: kracht training / Mens Physique wedstrijd niveau
Expertise
- Burning fat
- Gaining muscle mass
- Gaining strength
- Gaining weight
- Getting fit
- Getting ripped
- Losing weight
Opleidingen
- Bayesian Bodybuilding
- Fitnesstrainer A
- Fitnesstrainer B
- Personal Trainer
- Sport en bewegen
- Voeding en diëtiek
Lessen
- BBB
- Bootcamp
- Boxing
- Circuit Training
- Core Training
- Crossfit
- Endurance Training
- High Intensity Training
- HIIT Training
- Kickboxing
- Online Coaching
- Personal Training
- Small Group Training
- TRX