Blog

Alle categorieën
Blessures (13)
Bodybuilding (73)
Calorieen (13)
Cardio (34)
Dieet (23)
Fitness (235)
Gewicht (39)
Gezonde recepten (48)
Gezonde voeding (70)
Gezondheid (69)
Interviews (19)
Krachttraining (101)
Mindset (11)
Nieuws (32)
Onderzoek (280)
Opinie (100)
Reviews (19)
Vetpercentage (8)
Voedingssupplementen (77)
Zakelijk (33)
Zonder categorie (4)
Alle categorieën
Krachttraining (101)
Blessures (13)
Bodybuilding (73)
Calorieen (13)
Cardio (34)

Gezonde voeding

Voedingsmiddelen die vet verbranden

Geschatte leestijd: 7 minuten
Als je op zoek bent naar manieren om af te vallen, is het belangrijk om je te richten op een dieet dat de vetverbranding stimuleert.

Lees meer +

Gewichthefschoenen: voordelen bij het squatten

Mindfulness en krachttraining

De echte military press uitgelegd

Hoe wijd plaats je de voeten op de leg press?

Hoe hoog plaats je de voeten op de leg press?

Kuiten trainen met gestrekte of gebogen benen?

Het perfecte voedingsschema voor vrouwen

Krachttraining tijdens zwangerschap goed voor moeder én baby

Hoge bloeddruk

Meer herhalingen tijdens het cutten?

Lat pulldown: niet breed pakken!

3 tips om de cable side raise nog beter te maken

5 veel voorkomende fouten tijdens het squatten

Progressieve Overload

Hoe je snel sterker wordt in de hip thrust
1 2 3 4 … 7