Crossfit

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 15 oefeningen

Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht
Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
1 2