Hamstrings
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 21 oefeningen
Trap Bar Deadlift
beginner
Kracht
Standing Leg Curl
beginner
Kracht
Romanian Barbell Deadlift
medium
Kracht
Dumbbel deadlift
beginner
Kracht
Trap Bar Romanian Deadlift
medium
Kracht
Unilateral Hip Extension
medium
Kracht
Barbell Sumo Deadlift
beginner
Kracht
Barbell Deadlift
beginner
Kracht