Borst
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 43 oefeningen

Rotation push up
beginner
Kracht

Decline Push up
beginner
Kracht

Barbell Floor Press
medium
Kracht

Dumbbell press unilateral
medium
Kracht

Bankdrukken
medium
Kracht

Push up on knees
beginner
Kracht

Cable Lying Fly
beginner
Kracht

Dumbbell Decline Fly
beginner
Kracht

Pec Deck Machine Fly
beginner
Kracht