Schouders
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 73 oefeningen
![Front plate raise](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf3d6fa47e08.18215994.png)
Front plate raise
beginner
Kracht
![Cable Rear Delt Row](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf10746aadd1.92836864.jpg)
Cable Rear Delt Row
beginner
Kracht
![Barbell split jerk](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf2eecf18d71.08325935.png)
Barbell split jerk
beginner
Kracht
![Incline Y raise](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf3f1531d754.46450557.png)
Incline Y raise
beginner
Kracht
![Dumbbel split jerk](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf3c8f363a94.03384021.png)
Dumbbel split jerk
beginner
Kracht