beginner
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 342 oefeningen
![Front plate raise](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf3d6fa47e08.18215994.png)
Front plate raise
beginner
Kracht
![Lying Leg Curl](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcee3ac1974c1.44644654.jpg)
Lying Leg Curl
beginner
Kracht
![Paused Bench Press](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dd086416447f6.86284859.jpg)
Paused Bench Press
beginner
Kracht
![Trap Bar Squat](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcfa71f981239.81489259.jpg)
Trap Bar Squat
beginner
Kracht
![Cable Seated Fly](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dd048d85d09e6.90301096.jpg)
Cable Seated Fly
beginner
Kracht
![Cable Rear Delt Row](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf10746aadd1.92836864.jpg)
Cable Rear Delt Row
beginner
Kracht