Onderarmen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 10 oefeningen
![Cable Reverse Curl](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dd031a9c861e2.31521101.jpg)
Cable Reverse Curl
beginner
Kracht
![Barbell Wrist Curl](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf6b07af8185.58999126.jpg)
Barbell Wrist Curl
medium
Kracht
![Dumbbell Wrist Curl](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf7362f11376.71245705.jpg)
Dumbbell Wrist Curl
medium
Kracht
![Barbell Reverse Curl](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf7fa15b54d2.82837231.jpg)
Barbell Reverse Curl
medium
Kracht
![Cable Hammer Curl](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dd028c0385792.88170776.jpg)
Cable Hammer Curl
beginner
Kracht