Buik
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 40 oefeningen

Broom Stick Twist
beginner
Kracht

Elevated-feet plank
beginner
Cardio

Swiss Ball Rollout
medium
Kracht

Ab Crunch Machine
beginner
Kracht

Wheel Roll out
beginner
Kracht

Cable woodchopper
beginner
Kracht

Stability Ball Rollout
beginner
Kracht