Fitness oefeningen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 40 oefeningen

Stability Ball Rollout
beginner
Kracht

Cable Kneeling Crunch
beginner
Kracht

Cable woodchopper
beginner
Kracht

Dumbbell Side Bend
beginner
Kracht

Abdominal Air Bike
beginner
Kracht

Weighted Sit up
beginner
Kracht

Barbell side bend
beginner
Kracht

Incline Bench leg raise
beginner
Kracht

Weighted Decline Crunch
medium
Kracht