beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Dumbbell Incline Triceps Extension Triceps

Dumbbell Incline Triceps Extension

beginner
Kracht
Ball Crunch (on stability ball) Buik

Ball Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
Push up on knees Borst

Push up on knees

beginner
Kracht
Dumbbell Lateral Raise Schouders

Dumbbell Lateral Raise

beginner
Kracht
Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
Clean & Jerk Crossfit

Clean & Jerk

beginner
Kracht
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Weighted Crunch (on stability ball) Buik

Weighted Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
1 … 23 24 25 26 27 … 29