beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Back Extension (on stability ball, arms down) Rug

Back Extension (on stability ball, arms down)

beginner
Kracht
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Dumbbell Raise Schouders

Dumbbell Raise

beginner
Kracht
1 … 27 28 29