Cardio

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 48 oefeningen

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Kayak Machine Cardio

Kayak Machine

beginner
Treadmill Walk (workstation) Cardio

Treadmill Walk (workstation)

beginner
Cardio
Recumbent Upright Cycle Cardio

Recumbent Upright Cycle

beginner
Cardio
Row Ergometer (canoe stroke) Cardio

Row Ergometer (canoe stroke)

beginner
Cardio
Tread Climber Cardio

Tread Climber

beginner
Cardio
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
Spinning Cardio

Spinning

beginner
Cardio
Elliptical Glider Cardio

Elliptical Glider

beginner
Cardio
Row Ergometer Cardio

Row Ergometer

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Ski Machine (cords) Cardio

Ski Machine (cords)

beginner
Cardio
1 2 3 4