fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
Sportklimmen Buitensport

Sportklimmen

medium
Cardio
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Ladder Mill (Jacob’s Ladder) Cardio

Ladder Mill (Jacob’s Ladder)

beginner
Cardio
Stepmill Cardio

Stepmill

beginner
Cardio
Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Incline Bench Press / Schuin bankdrukken Borst

Incline Bench Press / Schuin bankdrukken

medium
Kracht
Crunch Buik

Crunch

beginner
Kracht
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Crunch (on stability ball, arms crossed) Buik

Crunch (on stability ball, arms crossed)

beginner
Kracht
Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
1 2 3 4 5 … 37