fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Plank Ski Jump Plyometrisch

Plank Ski Jump

beginner
Cardio
Zaalvoetbal Buitensport

Zaalvoetbal

beginner
Cardio
Side jumps Cardio

Side jumps

beginner
Cardio
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Personal Training Cardio

Personal Training

beginner
Cardio
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Lever Front Pulldown Rug

Lever Front Pulldown

beginner
Kracht
Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
1 2 3 4 5 … 37