fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
Kneeling landmine press Schouders

Kneeling landmine press

beginner
Kracht
Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht
Barbell Standing Reverse Preacher Curl Onderarmen

Barbell Standing Reverse Preacher Curl

medium
Kracht
Xco Groepslessen

Xco

beginner
Wallbal shots Crossfit

Wallbal shots

beginner
Kracht
Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Cable Rear Delt Row (stirrups) Schouders

Cable Rear Delt Row (stirrups)

beginner
Kracht
Barbell Rack Pull Rug

Barbell Rack Pull

beginner
Kracht
1 2 3 4 5 … 37