beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Rope climb Crossfit

Rope climb

beginner
Kracht
Knee Tuck Jump Plyometrisch

Knee Tuck Jump

beginner
Cardio
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Towel fly Borst

Towel fly

beginner
Kracht
Lever Front Pulldown Rug

Lever Front Pulldown

beginner
Kracht
Plank Ski Jump Plyometrisch

Plank Ski Jump

beginner
Cardio
Zaalvoetbal Buitensport

Zaalvoetbal

beginner
Cardio
Fire Hydrant Billen

Fire Hydrant

beginner
Kracht
Side jumps Cardio

Side jumps

beginner
Cardio
1 … 26 27 28 29